Pet stvari koje su 'smrt' za vašu kožu

Greh broj 1- Pušenje
Kada pušite smanjujete sposobnost kože da prikupi kiseonik koji joj je potreban, a bez kiseonika ćelije se ne mogu obnavljati. Pušenje ubrzava proces stvaranja bora, oštećuje kožu i sprečava njenu sposobnost regeneracije. Tako da će osim bora oko očiju, usana i na čelu, vaša koža biti isušena i izgledaće beživotno.

Greh broj 2- Solarijum
Nemojte odlaziti u solarijum! Tačka. Kraj rasprave. Deset minuta u solarijumu isto je kao ceo dan boravljenja na suncu bez zaštite.

Greh broj 3- Sunčanje bez zaštite
Preporučujemo nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) 15 svakodnevno. Ako planirate da se duže izlažete suncu, nanosite zaštitni faktor 30, i to svakih dva sata. Zaštitite kožu od sunca svakog dana i znatno ćete usporiti starenje kože (smeđe pege i bore), pa ćete se tako zaštititi od raka kože. Još jedna važna stvar je da i oči zaštitite od sunca kvalitetnim naočarima za sunce sa UVA i UVB zaštitom. Sunce može izazvati slepilo, sivu mrenu i mnoge druge probleme.



Greh broj 4- Odlazak na spavanje sa šminkom
Obnavljanje kože događa se noću. Ako odlazite na spavanje sa šminkom, koža ne može dobiti kiseonik koji joj je potreban. Kada se koža “guši”, vaš prirodni proces sinteze kolagena je ugrožen. Isto tako, šminka će vam zapušiti pore i učiniti ih vidljivijim. Ako uveče ne očistite lice i ne nanesete hidratantnu kremu, ne doprinosite borbi protiv starenja ili rešavanju drugih problema koje ima vaša koža.

Greh broj 5- Nedostatak sna
Nema načina da dobro izgledate ako vam nedostaje san. Kada se vaše telo bori da ostane budno mišići se opuštaju pa lice lošije izgleda. Tada vam pada krvni pritisak zbog čega ćete izgledati bledo, a isto tako ćete biti skloniji naotečenosti zbog loše cirkulacije. To su samo neki od razloga da odspavate sedam do osam sati sna svake noći.