Sočna hrana za strasne zagrljaje

Neke svima dostupne namirnice, osim što podižu energiju, mogu da poprave i libido. Uvrstite afrodizijake u svoju ishranu i uživajte i nakon obroka.



Nije tajna da svakodnevni stres i hronični umor imaju negativne efekte po naš libido. Ali, ima spasa, jer ono što jedemo i te kako može da odigra važnu ulogu u vašem seksualnom apetitu. Neke svima dostupne namirnice ne samo da podižu nivo energije, već i libido. Uživanje u hrani koja ima svojstva afrodizijaka može da se pretvori u eksperiment koji će na vaš seksualni život da ostavi "sočne" rezultate. Sve što bi trebalo da uradite je da uvrstite ove proizvode u vašu nedeljnu ishranu, pa da žanjete plodove vašeg ulaganja.

PONEDELJAK: Celer

Ove zelene stabljike bogate su androsteronima, hormonima koji se nalaze u muškom znoju i koji "pale" žene. Celer prodinstajte na maslinovom ulju i naseckanom luku i dodajte grančicu timijana. Kuvajte dvadesetak minuta dok tečnost u kojoj se celer dinsta potpuno ne izvetri, a dobijeni prilog možete da poslužite s jagnjetinom ili nekim drugim mesom na žaru.

UTORAK: Avokado

Stablo avokada kod starih Asteka bilo je poznato kao "stablo testisa", a njegovi plodovi bogati su vitaminom B6 koji povećava lučenje muških hormona. Na tiganju ispecite pileća prsa, nasecite meso i u njega zarolajte kriške avokada, slatkog kukuruza, malo čilija, paradajza i korijandera.

SREDA: Smokve

Smokve su bogate aminokiselinama koje poboljšavaju seksualnu izdržljivost i, veruje se, libido. Kada su pečene na grilu prirodni smokvin sok postaje slađi. Rasecite smokve na polovine, ispecite ih na tiganju i posle toga ih prelijte jogurtom s malim procentom masnoće, medom i semenkama susama.

ČETVRTAK: Beli luk

Iako vam dah neće biti najsvežiji, beli luk je bogat alicinom koji povećava dotok krvi u polne organe. Napravite gaspačo: iseckajte i mutite paradajz, krastavce, mladi luk, crvenu papriku i jedan čen belog luka s komadom hleba, vodom i uljem dok ne dobijete kremastu masu.

PETAK: Kamenice

Kamenice su klasični afrodizijak. Bogate su cinkom koji potpomaže proizvodnju spermatozoida kao i testosteronom i dopaminom, hormonima koji podižu libido. Ako kamenice ne volite sirove, izmešajte bilje i mrvice hleba zajedno s malo senfa, koricom limuna i parmezanom. Smesu pospite preko kamenica i pecite na roštilju dok školjke ne dobiju zlatnu boju.